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2022-6-6

整個非賽季我幾乎都是吃外食，好險有 原來是洋蔥 舒肥專賣店 確保我的優質蛋白質攝入，每天只需要想碳水跟脂肪要怎麼搭配，外食控制都變簡單了呢～除了加熱即食之外，有時候老婆還會特別幫我料理，因為已經是熟的，所以只需要稍微煎過就又有不一樣的風味～
 

接下來我即將準備9月份的比賽，備賽系列影片已籌備了很多完整豐富的內容，馬上就要呈現給大家，這次也會一樣用彈性的飲食內容來備賽，因為身體舒服心理就會舒服啦😍

  
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舒肥雞胸｜180g重量包

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【180g舒肥雞胸】- 御皇醉紹興
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推👍 【台灣麻辣】－花椒文火拌炒，辛香椒麻，絕對過癮｜180g任選45包折100元
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【180g舒肥雞胸】- 番茄羅勒
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    舒肥雞胸｜100g隨手包

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    【隨手包全口味45入組】15款100g舒肥雞胸各3包
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    【瑞瑪減脂8入組】100g雞胸指定口味8入
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    推👍 【義大利海鹽 隨手包】－黑胡椒海鹽，島國的家常，水嫩拆封即食
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    【雞肉原湯 隨手包】－經典原味，低鹽低鈉，水嫩拆封即食
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      舒肥雞腿排&手撕雞腿

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      清爽手撕雞 (100g)
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      油蔥手撕雞腿 (100g)
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      【廣島海苔雞腿排】－日式海苔。 甘醇道地｜雞腿排第2件88折
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        舒肥鱸魚

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