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2022-5-3

備賽剩不到6週,減脂期間我最怕的就是餓肚子手邊沒東西吃時會胡思亂想,因為我是一個只有吃垃圾食物才會非常自律的人👻
 

還好有 @itsonion.co 的即食舒肥肉品系列,肚子餓時隨時來一片,除了補充優質蛋白,補足一天蛋白所需之外,肚子不餓自然也就不會想亂吃其他東西或吃太多不該吃的東西,這對長期飲食不自律的我其實幫助非常大,也更容易舒服的維持在減脂的進度上,減少暴飲暴食的機會,不管增肌減脂也讓我蛋白質攝取上不用去煩惱🙏❤️

  
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      舒肥雞腿排