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2022-7-22   E編

巧克力香蕉花生高蛋白奶昔

香蕉有大量的醣類可以補充能量,是運動後的神補品,
也可以有效改善消化道的健康,花生是健康的油脂來源,
與巧克力旋風蛋白粉搭配起來,幫你活力加值! 


📣準備食材:
原來是洋蔥 巧克力旋風蛋白粉1包
水少許
牛奶/低脂優格200cc (擇一)
香蕉1根
花生30g

 


👉🏻製作步驟:
 1.原來是洋蔥 巧克力旋風蛋白粉一包拆封倒入果汁機
2.依序加入備料,水、牛奶(可換優格)、切片香蕉、花生30g
3.等待果汁機攪拌完成,如果喜歡增添冰涼感可加冰塊
4.完成完美高蛋白奶昔,營養滿分,讓你訓後照樣精神百倍!

  

✅完成 乳清五六日買一送一